-睡觉、吃饭、运动，这三件事在任何阶段的优先级都是最大的

Biny 2023-01-25 20:13:42 870 次浏览

- 不要刻意早起，而是要刻意设计一个系统，来增加自己自然早起的机率。 - 能多睡觉，是身体的福分。 - 在床上刷手机不是休息。 - 保持连续比单天做到完美更重要。